つぶ貝はどこで売ってる？スーパーなどの販売店や通販サイトを調査！

つぶ貝がどこで買えるのか気になっていませんか？

つぶ貝はコリコリした食感が特徴の巻き貝です。

また、最近のSNSでも話題となっており、手軽に楽しめる海鮮として人気が高まっています。

しかし、「どこで売ってるの？」「ネットで買える？」と探している方も多いようです。

本記事では、

を中心に調査しました。

結論として、、

にて販売していることが判明しました。

販売エリアは全国ですが、店舗によっては取り扱いがない場合や、売り切れの可能性もあるので注意が必要です。

この記事を読めば、つぶ貝をスムーズにゲットできます♪

つぶ貝が買える実店舗

つぶ貝はコリコリした食感が特徴の巻き貝です。

店舗名	取り扱い状況	注意事項
ドン・キホーテ	×
バラエティショップ	×
スーパー	〇	全国店舗
ドラッグストア	×
コンビニ	×
100円ショップ	×

以下ではジャンル別に各店舗名を見ていきます。

① スーパー一覧

店舗名	取り扱い状況	備考
イオン	取扱いあり	全国店舗
ライフ	取扱いあり	全国店舗
西友	取扱いあり	全国店舗
マックスバリュー	取扱いあり	全国店舗
おかしのまちおか	×

項目	詳細
取り扱い店舗	全国のスーパー店舗
入荷状況	店舗によって異なる（売り切れの場合あり）
販売価格	生食用約100gあたり200円～400円前後（地域、季節により変動）
購入制限	特になし

つぶ貝は、店舗ごとに在庫状況が異なるため、事前に問い合わせるのがおすすめです。

つぶ貝が買える通販サイト

つぶ貝が実店舗での購入が難しい場合は、通販サイトもおすすめです。

サイト名	価格帯	注意点
Amazon	約1880円～	生食用20枚入り
楽天市場	約1820円〜	生食用20枚入り
Yahoo!ショッピング	約1180円〜	生食用20枚入り

転売品が高額で販売されていることもあるので、定価に近いものを選びましょう！​

① Amazon（アマゾン）

◎ 特徴

• 取り扱い店舗が多く、すぐに購入できる
• プライム会員なら送料無料のことも
• 定価より高額な場合があるので要注意

◎ 価格帯（2025年時点）

• 生食用20枚入り：約1880円～（セット数・種類による）

＼プライム会員は配送料無料／

② 楽天市場

◎ 特徴

• 楽天ポイントが貯まる＆使える
• 「お買い物マラソン」や「楽天スーパーセール」でお得に購入可能
• 一部店舗は送料無料のキャンペーンを実施

◎ 価格帯（2025年時点）

• 生食用20枚入り：約1820円〜

＼楽天ポイントがザクザク貯まる／

③ Yahoo!ショッピング

◎ 特徴

• PayPayポイントが貯まる＆使える（ソフトバンクユーザーは特にお得！）
• 「5のつく日」キャンペーンでポイント還元率UP
• 一部店舗で送料無料の設定あり

◎ 価格帯（2025年時点）

• 生食用20枚入り：約1180円〜

＼ソフトバンクユーザーは特にお得／

つぶ貝のおすすめ購入場所

つぶ貝は、いくつかの通販サイトや実店舗で購入できますが、特におすすめなのは「スーパー」です！

・ おすすめ店舗：スーパー
・ 価格：生食用約100gあたり200円～400円前後（地域、季節により変動）

◎ 確実に正規品を購入できる
→ Amazonやメルカリなどでは転売商品が多く、価格が高騰することがあります。
→ スーパーなら、定価で安心して購入可能！

◎ 一部店舗で実際に取り扱いがある
→ 実物を見て購入できるので、安心感があります。
→ 販売店舗は限られるため、事前に電話で在庫確認をするとスムーズ！

◎ 価格が比較的安定している
→ ネット通販では価格変動が激しいですが、スーパーでは基本的に定価で販売されています。​
店舗によって在庫状況が異なるので、事前に確認してから行くとスムーズ！

もしスーパーで手に入らない場合は、Amazonで定価に近い商品を探してみましょう。ただし、転売価格や偽物には注意してください！

つぶ貝の特徴と健康効果

引用元：食べレア

つぶ貝の特徴と健康効果を徹底的に深掘りしていきます！

①主な産地は北海道

つぶ貝は北海道でホタテについで漁獲の多い貝です。

産地である北海道で「つぶ貝」と呼ばれる貝は何と10種類以上。

大きく分けると「エゾボラ類」と「エゾバイ類」の二つになり、エソボラ類に含まれる「真つぶ（マツブ）」は主に刺し身、エゾバイ類に含まれる「灯台つぶ」は煮付けなどの加熱調理に使われる事が多いです。

②栄養たっぷりで低カロリー

つぶ貝は100gあたり約86kcalと低カロリー。他の魚介類と比べても低糖質低カロリーです。

だけれど栄養はたっぷり。高タンパクでビタミンB12、ビタミンE、タウリン、カリウム、リン、マグネシウム、亜鉛など体に良いとされる成分を豊富に含んでいます。

③つぶ貝の健康効果

つぶ貝は体に良い栄養がたっぷりです。

例えば、タウリンは肝臓の働きをサポートしてくれます。つ

ぶ貝を肴にお酒を飲むのは理にかなっていますね。

また、疲労回復に役立つとされるビタミンB12は、つぶ貝を50g食べれば1日分摂取出来ます。

つぶ貝のおすすめの食べ方

① 刺し身

新鮮な「真つぶ」が手に入ったらまずはお刺身で食べてみて下さい。

コリコリした食感とほんのり磯の香り。噛みしめると出てくるつぶ貝の甘みが口いっぱいに広がります。

② 煮付け

「灯台つぶ」などの小ぶりなつぶ貝は、産地の北海道では煮付けにして食べることが多いそうです。

醤油と砂糖、酒、生姜を少量入れた汁で煮込むと、汁につぶ貝の出汁が染み出して飲み干す美味しさです。

また、寒い時期にはおでんもオススメ。酒蒸しした後に串に刺しておでんに入れ、よく煮込めば格別の味です。

③洋風調理

淡白な味のつぶ貝は、オシャレな洋風調理にも合います。

ガーリックバターで炒めたり、アヒージョにしたりとアレンジは無限大。

ぜひいろいろ試してお好きな味つけを見つけてみて下さい。

つぶ貝はどこで売ってる？まとめ

つぶ貝は、スーパーや通信販売で購入できます。

特に、スーパーで購入するのが最もおすすめで、定価（生食用約100gあたり200円～400円前後（地域、季節により変動）円前後）で購入できる可能性が高いです。ただし、店舗によっては売り切れていることがあるため、事前に在庫確認をすると安心です。

通販サイトでの購入も可能ですが、転売価格や送料に注意が必要です。楽天市場やYahoo!ショッピングならポイント還元を活用するとお得に購入できます。

Amazonは最短で届くメリットがありますが、出品者によって価格が変動するため、定価に近いものを選びましょう。

つぶ貝を購入する方法まとめ（一覧表）

購入方法	価格帯	注意点
ドン・キホーテ	×
バラエティショップ	×
スーパー	生食用100gあたり200円~400円（地域、季節により変動）	全国店舗
ドラッグストア	×
コンビニ	×
Amazon	約1880円～	20枚入り
楽天市場	約1820円〜	20枚入り
Yahoo!ショッピング	約1180円〜	20枚入り

→ 各通販サイトストアリンク

• Amazonで購入
• 楽天市場で購入する
• Yahoo!ショッピングで購入する

つぶ貝の購入のポイント

確実に手に入れたい方は、まずはお近くのスーパーで在庫をチェックし、なければ楽天市場やYahoo!ショッピングで探してみましょう！